"Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie"
Strona internetowa współfinansowana jest ze środków Unii Europejskiej w ramach działania "Wsparcie dla rozwoju lokalnego w ramach inicjatywy LEADER" Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020
Cel operacji: Sprawne wdrażanie LSR, w tym realizacja Planu Komunikacji. Przewidywane wyniki operacji: finansowy postęp we wdrażaniu LSR."

Nowelizacja Rozporządzenia na poddziałan…

10 września 2020 r. weszło w życie Rozporządzenie Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 2 września 2020 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie szczegółowych warunków i trybu przyznawania pomocy finansowej w...

Czytaj więcej

POLSKI e-bazarek

Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi wraz z jednostkami doradztwa rolniczego realizuje kampanię informacyjną pod nazwą "Cudze chwalicie, swoje poznajcie", która promuje polskiebazarek.pl

Czytaj więcej

Nabór na wolne stanowisko pracy

Zachęcamy do składania ofert na stanowisko: pracownik administracyjno-rozliczeniowy

Czytaj więcej

Walne Zebranie Członków w dniu 29.07.202…

Stowarzyszenie - Lokalna Grupa Działania „Żywiecki Raj” zaprasza na posiedzenie Walnego Zebrania Członków: Termin: 29 lipca 2020 r. (tj. środa), I termin: godz. 13.00, II termin: godz. 13.15, Miejsce: Sala Góralska w Dworku Góralskim...

Czytaj więcej

Konsultacje społeczne dot. zmian w Strat…

Zaktualizowaną Strategię Rozwoju Lokalnego Kierowanego przez Społeczność obszaru LGD „Żywiecki Raj” na lata 2016- 2023 poddajemy pod konsultacje społeczne.

Czytaj więcej

26-ego września zapraszamy wszystkich chętnych na kolejny EkoRajd realizowany w ramach projektu „Żywieckie EkoRajdy”. Tym razem pod czujnym okiem trenerów z Fundacji Woodrun będziemy poszerzać swoje pasje sportowe a może niektórzy z nas dopiero je w sobie odkryją.

Dla chętnych podczas Rajdu będzie okazja do zadbania o swoją formę i/lub poznania tajników prawidłowej techniki uprawiania biegów górskich.

Rozpoczynamy w Glince przy wejściu na żółty szlak przez Kubiesówkę o godzinie 10:00.

Szczegółowy program EkoRajdu:

  1. Wręczenie pakietu powitalnego dla osób chętnych do wzięcia udziału w treningu biegowym (baton/ żel energetyczny, napój izotoniczny, opaska Compressport),
  2. Rozgrzewka wielostawowa przeprowadzona przez trenera personalnego, wprowadzenie do podstawowych ćwiczeń zalecanych do wykonywania na co dzień,
  3. Krótkie omówienie trasy i zasad bezpiecznego poruszania się w terenie,
  4. W trakcie wędrówki i marszobiegu pogadanki, bądź realizacja jednostek treningowych dla aktywnych (podbiegi, trening stacyjny ogólnorozwojowy),
  5. Podczas podejścia/ podbiegu sesja zdjęciowa,
  6. Wizyta w schronisku:
  7. Poczęstunek: gorąca herbata i ciasto lub gorąca zupa,
  8. Pogadanka na temat bezpieczeństwa w górach,
  9. Prelekcja na temat prawidłowej biomechaniki ruchu i szerokorozumianego zdrowego stylu życia dla zapewnienia długowieczności,
  10. Droga powrotna, omówienie bezpieczeństwa na stromych zejściach i zbiegach,
  11. Podczas drogi powrotnej druga sesja zdjęciowa,
  12. Osoby uczestniczące w marszobiegu będą uczyć się bezpiecznego zbiegania z nauką koordynacji, świadomej propriocepcji i skanowania terenu,
  13. Schłodzenie i rozciąganie na zakończenie rajdu.

 

UWAGA: EkoRajd organizowany w reżimie sanitarnym, obowiązują zapisy poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Ilość miejsc ograniczona – 50 osób. Zgłoszenia są przyjmowane do dnia 24 września 2020 r., tj. czwartek.

O uczestnictwie w EkoRajdzie decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzenie uczestnictwa: informacja mailowa/telefonicznia w dniu 25 września 2020 r.

                                                                           

 

Rajd Krawców Wierch

KALENDARZ DORADZTWA
POLECAMY
ANKIETA

Szanowni Państwo!

Zapraszamy do

wypełnienia ankiety:

Ankieta skierowana do mieszkańców LGD "Żywiecki Raj"

WSPÓŁPRACA

  • zmge
  • logo
Pliki cookie pomagają nam udostępniać nasze usługi. Korzystając z tych usług, zgadzasz się na użycie plików cookie. Więcej informacji